某日在中医院做肩部按摩，借以缓解一下越发僵硬酸痛的脖子，不想被按摩的医生打击到谷底。什么针灸，理疗，拔火罐，最后总归一句话，老这么保持一个姿势，肌肉终究会僵硬劳损的，按摩多少次都没有用。在他给我按摩大臂下肌肉的时候，我有一种被深深刺痛的感觉，这种感觉遍布全身，直插心肺。我知道，这几乎是我们这一代人不可避免的死结，嗯嗯，该出去运动运动了。

我一直在想，中山有没有像深圳的梧桐山，广州的火炉山一样有这样一条平易近人的国民行山线。想起从梧桐山村一直走到莲塘小梧桐，从火炉山走到凤凰山；能够在烦扰的城市中有这么一片静山绿水，真是一件很惬意的事情。呵呵，没有想到今天误打误撞，被我找到这样一条五星级的国民行山线。

我喜欢梧桐山的泰山涧，喜欢火炉山下山走向酸奶店那段芦苇小径，喜欢古影阿婆六的清幽竹林；这些漂亮的特点在五桂山上无不漂亮表现。从三鹿庄出发，沿着山脊道一直上升到白云顶，这段路沿着山脊走，说实话，其实很闷。从白云顶下到半山腰的环山道，才是精华路线的开始。沿着半山道往西北方向行走，长江水库就全在你的视野里面了，沿途有许多小的补水点，其中还有一个五星级的瀑布补水点（煮茶吹水的绝佳地）；一路小花小草，还有树荫遮蔽，不时飞出只野鸡，是一段非常惬意放松的天然氧吧路。快接近“企人石”的地方，还会有一段国家电网的石板路（国家电网真是有钱），石板路往上通往企人石，从企人石继续走就从双合山村后小道返回五桂山；石板路往下走，经过两个电塔就可以下到长江水库，看到传说中的水杉林（一个绝佳的婚纱外景地），接而可以从石塘水库出逍遥谷。（此出口线比较长）。

此线具备如下优点： 1. 整体线路不长，如果从白云顶半山腰的环山道算起，到企人石的石板路；大约在4KM左右，加上一头一尾上山下山，整个行程在8KM左右，非常适合男女老少周末放松运动。 2. 整个环山道一路都没有什么岔路，不易迷路，非常容易识别；整个高度在150～200米之间，一路平平稳稳，没有什么大的起伏；小朋友走都是很轻松的。 3. 上山口在三鹿庄，下山口在双合山村；同在五桂山公路上，两点距离较近；如果走逍遥谷，出口就很远。 4. 整个环山道，鸟语花香，整个迎面都是长江水库，中间还有水源，完全一派山野乐趣，比起走光秃秃的山脊要赏心悦目很多。

回来翻查了Google地图，觉得从三鹿庄北面的沙井头上白云顶山可能会好一些，如果再能从五桂山市场上到环山道，一圈以后再从五桂山市场出就perfect了。省去了走山脊上白云顶那段，同时免去了中途搭车返回出发地的烦恼（中山的公交系统还不够发达）；让早九晚五成为可能。

下次探路就像着这个目标出发，同时准备红绳，标记沿线。嗯嗯，现在，人人都可以行山～

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